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基礎重訓 團體課程(週三、10:30)

基礎重訓 團體課程(週三、10:30)

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Description

購買前請『務必』加我們官方Line@並訊息告知,確認首次上課事項,及方便日後與老師聯絡!

JZ Fitness聯絡方式

Line@帳號:@jzfitness

電話:(02)2771-8400

地址:台北市 大安區 忠孝東路四段155號7樓



想運動但是無從開始嗎?有運動過但無法維持好習慣嗎?本小班制的基礎課程是您的好選擇!

筋肉爸爸用8堂課的時間讓您找回身體的穩定性與功能性,幫您打造好的開始!

課程中將使用徒手、小器材、懸吊系統等方式上課

不要怕運動,一堂一小時、一週一堂、總共8堂(遇到國定假日延期)

立即報名開始運動,讓自己找回健康,健身也健心!

l   一期八週八堂方式購買,一期可以請假兩次,超過次數會看狀況斟酌,

    請假可以到別的時段補課。



教練資歷:


筋肉爸爸 JZ

現任
Fit Strong飛創國際專任證照講師:
HIIT高強度間歇訓練/TPPPC孕產婦訓練/PS型體訓練專家認證
Fit Asia 台灣/中國講師
J.Z. Fitness創辦人
 IFBB運動營養專家/ IFBB康復專家講師
華人健康網/良醫健康網專欄作家
IFBB業餘健體選手

賽事成績
2016 Mr.OlympiaAmateur Asia本地賽men’s physique175 冠軍
2016 Mr.OlympiaAmateur Asia國際賽men’s physique178 季軍
2016 AFC WFF Sport Model Sr. 分組冠軍
2017 香港健美錦標邀請賽men’s physique180- 季軍

專業認證
ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
I.C.E.I 整合性矯正運動
FIT-GFIT系統化團體體適能專家
FIT-HIIT高強度間歇訓練專家
FIT-FNS運動營養專家
FIT-女性健身專家
FIT-PS型體專家 LV1, LV2
BLACKROLL筋膜滾筒訓練師認證
IFBB康復專家導師證
IFBB運動營養專家導師證

Additional details


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